Zdravi brzi puding

Zdraviji puding koji možete napraviti na brzaka i uz neku maštovitu prirodnu dekoraciju obradovati nekog iznenadnog posetioca ili svoje bližnje. Pravi se bukvalno za 3 minuta, a jedino još morate dodati vreme potrebno za njegovo hladjenje u frižideru.

Sastojci

  • 300 ml mekanog tofua

  • kašika javorovog sirupa

  • Čokoladna verzija
  • 50 g topljene crne čokolade bez šećera

  • 1 kašika bademovog putera

  • sitno seckani bademi, sveža nana i sveže bobičasto voće za ukrašavanje

  • Jagodičasta verzija
  • 100 g svežih jagoda

  • sveže bobičasto voće i listići sveže nane za ukrašavanje

Priprema

  • U blender stavite tofu, kašiku javorovog sirupa i ostale sastojke verzije koju ste izabrali.
  • Izblendajte dobro do dobijanja ujednačene smoothie teksture, a zatim sipajte u staklene posude i odložite u frižider na 30 – 60 minuta.
  • Pre služenja izvadite iz frižidera i dekorišite svežim voćem.