Ostavi komentar
Recepti
Ako me pratite na instagramu, do sada ste zaključili, da se ishrana stanovnika plavih zona uglavnom bazira na lokalnom povrću. Lokalno povrće zapravo je i ključna reč u ovom opisu. Nije poenta da vi morate baš identično povrće da stavite u vaš povrtni prilog, već je poenta u korišćenju lokalnog povrća što boljeg porekla jer to je ono što najdugovečniji stanovnici zapravo i rade – jedu povrće iz svojih bašti. Bacite pogled na recept, ali zapamtite da je ključ u gore napisanom.
DetaljnijeAko vam je bakalar pomalo dosadan, uz ovu hrskavu glazuru od badema i lešnika i šareno povrće – sigurno više neće biti.
DetaljnijeJedan od omiljenih prolećnih recepata – i mene i mojih klijenata. Kvalitetni proteni, kvalitetne masti i vlakna. Sjajna opcija za dan kada idete low carb putem.
DetaljnijeOvaj smoothie je klasičan primer smoothie-ja koji će vas učiniti potpuno sitim i obezbediti vam kvalitetno gorivo od ranog jutra bez naglog podizanja šećera.
DetaljnijeČokoladne I kremaste, a u isto vreme gluten free i veganske. Prave se za 15 minuta, ali za isto toliko mogu i da se pojedu …
DetaljnijeAko vam kažem da je u pitanju gluten free recept Dr. Hyman – a sigurna sam da vam neće trebati dodatno ubedjivanje da ga isprobate.
DetaljnijeJapanske palačinke mekanije su i vazdušastije su od ostalih palačinak i podsećaju na ukusne mekane i sočne jastučiće. Najlepše se slažu uz kašiku kvalitetnog putera, bobičasto voće i preliv od meda posut cimetom. Inače se uglavnom prave od običnog brašna, ali ja sam iskopala jedan recept za gluten free varijantu u kojoj se koristi rižino brašno…
DetaljnijeJakubove kapice sa pistaćima
I dok sam ja tražila kameru neko je samo ćapio jednu školjkicu. To me svakako nije začucilo jer em što su lepo mirisali, em što su lepo izgledali. A za pripremu ovog jela potrebnu vam je maksimalno desetak minuta.
