Acai činija
Print

Acai činija

Kao i mnogi drugi, čim sam čula još pre dve godine za acai bobice odmah sam se zainteresovala da ih probam. Jako dugo sam pravila čuvene acai činije za doručak dok nisam shvatila da su zbog velike količine voća baš pune šećera tako da ih sad pojedem dva puta mesečno najviše, ali uživam još više jer budu kao neka nagradica za vikend. Imate li vi tako neke rituale u ishrani?

Acai činija ( za dve osobe)

  • 1 banana

  • 1 šolja zamrznutog crvenog voća (jagode ili mix nekog šumskog voća)

  • 2 šolje bademovog mleka

  • 1 velika kašika bademovog putera

  • 4 velike kašike granola pahuljica

  • Malo svežeg voća za dekoraciju

  • Malo chia semenki za posipanje

Priprema

  • Izblendirajte zajedno bananu, mleko, zamrznuto voće i bademov puter.
  • Podelite to u dve činije a onda svaku činiju pospite granolom i voćem koje ste spremili za ukrašavanje.
  • Pospite chia semenkicama ako ih imate, a ako nemate – biće ok i bez njih.